Kur

Jeg ved godt, jeg tidligere har sagt, at jeg er imod en kur og man hellere skal ind på en kurs. Det holder jeg stadig fast i, men ikke destro mindre har jeg kastet mig over en KUR, som jeg skal prøve i den næste måned. Det er min søde kollega, som står bag idéen. Hun har selv tabt 5,5 kilo på den og det har inspireret mig til at prøve. Jeg mangler et spark bagi, så nu gør jeg det sgu.

En kur skal altid planlægges lidt nøje, da man ikke bare hovedkulds skal kaste sig ud i madaftaler uden at tænke sig om. Så ja, der skal tænkes og planlægges. Jeg vælger selvfølgelig at kaste det ind på min blog, så jeg kan sidde og sukker over mit lave blodsukker og i et ‘åbent’ forum berette om hvordan forløbet bliver.
Hvad går den ud på?

Jeg har fået stukket et skema i hånden for de næste 4 uger. Der er hertil et forord med overordnet regler og en madplan.

Forordet ser således ud:

1. Drik mere vand end sædvanligt
2. Når grøntsager koges i vand må der ikke tilsættes bouillon
3. Tilsæt aldrig margarine, smør, olie eller andre fedtstoffer
4. Det er tilladt at drikke kaffe og te – uden mælk
5. Danskvand og 1-2 glas light sodavand er tilladt.
6. Mellemmåltider består af agurk, grøn salat eller gulerødder. Det skal dog kun være en ting ad gangen og først 2 timer efter et hovedmåltid.
7. Diæten skal føjes nøje.
8. Afbrydes den, startes den forfra.
9. Sport anbefales.
10. Efter diæten føles maven hurtig fuld efter blot lidt mad, og appetitten vil ikke være lige så høj i tiden efter.
11. Hvis man ønsker at benytte diæten igen efter de 4 uger skal 1. og 4. uge gentages 2 gange efter hinanden.
12. Der er ikke taget udgangspunkt i et kalorieindtag men kemisk reaktion i kroppen.
13. Når mængden af fødevarer ikke nævnes, kan der spises til man er mæt.
14. De første par dage kan man føle sig lidt svimmel eller uoplagt. Det skyldes at du ikke længere indtager den mængde energi som normalt. 
15. Start med at veje dig. Tab op til 20-28 kg.(Ja, det må blive i morgen! Det glemte jeg)

Her er den første uge:

I får selvfølgelig nogle opdateringer, om hvordan timerne udvikler sig. Jeg kan sige så meget, at min ur nu viser 11.35, og jeg har været igennem morgen- og mellemmåltidet med gulerødder, og jeg er s.u.l.t.e.n.  Haha, jeg må være skør! ..Det er jeg også.